Vous aimeriez mieux connaitre les possibilités qui s’offrent à vous, pour vous garder en bonne santé et préserver votre autonomie ?
La prévention joue un rôle déterminant pour le « bien vieillir ».
C’est pourquoi, le Centre Local d’Information et de Coordination du Plateau de Mormal – Relais Autonomie souhaite sensibiliser les sexagénaires aux comportements de vie bénéfiques pour la santé (alimentation, activité physique, aménagement du logement) par le biais des ateliers « Prev'chutes ».
Ateliers GRATUITS
Le programme est le suivant :
- les facteurs de risque de chute liés au vieillissement de l’organisme : le Mardi 28 Mai 2019 de 14h à 17h à la Résidence VAUBAN 25 rue Jean Jaurès 59530 Le Quesnoy
- Les risques de chute liés à l’environnement : le Mardi 04 juin 2019 de 14h à 17h à la Résidence Les Jardins d’Iroise de 595630 Villereau
- L’alimentation, Manger bien, Manger mieux : le Mardi 11 juin 2019 de 14h à 17h à la Résidence Vauban 59530 Le Quesnoy
Pour avoir une meilleure information, il est préférable d’assister à toutes les séances.
Une heure d’activité physique adaptée aux séniors est proposée à chaque séance.
N'oubliez pas de prévoir une tenue adaptée !
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